الرئيسية » صحتك » الحمل » تناول الحوامل للأسماك الدهنية يعزز العناصر الغذائية لحليب أطفالهن

تناول الحوامل للأسماك الدهنية يعزز العناصر الغذائية لحليب أطفالهن

توصلت دراسة طبية إلى أن الأمهات اللاتى يعتزمن الحمل أوالحوامل في شهورهن الأولى ويكثرن من تناول الأسماك الدهنية الغنية بمادة “الأوميجا -3” والأحماض الدهنية هن الأكثر تمتعاً بحليب غني بالعناصرالغذائية المتكاملة لبناء أجسام أطفالهن خاصةً فيما يتعلق بمكافحة الأمراض والعدوى الميكروبية.وشدد الباحثون على أن سلسلة الأحماض الدهنية ومادة “الأوميجا-“3 تعد من العناصر الهامة والأساسية لمراحل النمو الأولى للطفل خاصةً فيما يتعلق بنمو خلايا المخ والجهازالبصري لديه، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.وتوصى الدراسة بضرورة تناول الحوامل للأسماك مرتين في الأسبوع لضمان النموالكامل والطبيعي للأجهزة العصبية المختلفة خاصةً المخ.

شاهد أيضاً

الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى

الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى منتجات الألبان غير المبسترة: كالحليب والزبادي غير المبستر والأجبان …

فوائد ماء جوز الهند للحامل

واحدة من أقدم المعطرات الاستوائية الطبيعية ، التي عرفتها البشرية هو ماء جوز الهند . …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*