أفضل عشر نصائح بشأن لمسكّنات الآلام الطبيعية للمخاض 2 أغسطس، 2012 0 1 : تنفسي بانتظام واسترخي أثناء الزفير 2: التأوه والأنين: يعدّ إصدار هذه الأصوات وسيلة ناجعة لمواجهة الألم! 3: تخيّلي أن طفلك يتحرك إلى أسفل عبر الحوض مع … أكمل القراءة »