حبوب الكينوا لفقدان الوزن وتحسين الصحة 10 أبريل، 2013 0 من الناحية العلمية، لا يصنف الكينوا من الحبوب ولكن كنوع من البذور وهو قريب من السبانخ والسلق. يوفر الكينوا البروتين الكامل، مما يجعله ذو قيمة … أكمل القراءة »